Os benefícios do chá branco e chá verde
>> terça-feira, 20 de março de 2012
Chá branco
Este chá apresenta características nutricionais idênticas ao chá verde. Para quem ainda não sabe, ele é extraído da erva Camellia Sinensis; A mesma que origina o chá verde e o chá preto.
Já conhece seus benefícios? São diversos. Ele retardar o processo de envelhecimento, reduz os índices de colesterol ruim, acelera o metabolismo, bem como queima a gordura corporal e perder barriga. Ressaltamos que o seu consumo diário deve ser de quatro xícaras em um tempo mínimo de três meses.
Chá verde
Este também é um chá muito falado nos dias de hoje. Os seus benefícios são excelentes para garantir nossa saúde. Veja:
- Controla a ação dos radicais livres;
- Reduz os riscos do desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
- Dribla o envelhecimento precoce;
- Ativa a produção de ácidos estomacais;
- Previne tumores e câncer;
- Por ter poderes antiinflamatórios, ele evita inflamações no corpo, bem como reduz a possibilidade de acúmulos de gorduras.
Atenção: Para o chá verde atingir todos esses efeitos, é preciso que você tome de 05 xícaras a 1 litro diário em um tempo mínimo de 03 meses.
Caro, o chá é milagroso, mas você tem que fazer sua parte. Não esqueça que para perder aqueles quilinhos a mais, é necessário que você siga sua dieta, consuma alimentos pobres em gorduras, pouco carboidratos, bem como evite alimentos industrializados. Aliado a este processo, tome o seu chá verde todos os dias; Os efeitos serão visíveis.
Agora que você já conhece os efeitos milagrosos do chá branco e do chá verde, escolha um e tome todos os dias. Sua saúde agradece!
(Pesquisa tirada do Blog Dietas na Web.)
0 comentários:
Postar um comentário